Let it Go
Wat levert de Let it Go oefening je op
Hooggevoelige kinderen en volwassenen nemen makkelijk energie over van anderen. Ook na een prima dag kun je aan het einde van de dag helemaal op zijn, overprikkeld raken of de emoties van anderen dusdanig hebben overgenomen dat je jezelf ook boos of verdrietig voelt terwijl dat helemaal jouw emotie niet is. Door deze oefening toe te passen wanneer je het gevoel hebt dat je hem wel kunt gebruiken, ben je binnen een mum van tijd weer terug in een eigen energie, zonder nog last te ervaren van de energie die je door de dag heen hebt opgepikt.
- De energie van de ander beïnvloed je niet langer
- Je kunt je eigen regie terug pakken
- Deze oefening is ook makkelijk in te zetten bij kinderen
- Is jouw kindje nog te klein om het (samen met jou) op te zeggen, dan kun jij het ook voor jouw kindje doen
- Een fijne manier om weer terug te zakken in je eigen energie.
Meer rust in je systeem met Let it Go
Door deze oefening regelmatig toe te passen ga je merken dat je makkelijker kunt voelen welke energie van jou is en welke van de ander. Ook is het makkelijker om je kinderen te leren eigenaarschap voor eigen emoties, gevoelens en energie te nemen. Je kunt iets in een ander opmerken, maar je bent niet verplicht er wat mee te doen. Wat mij betreft een levensles die heel veel ruimte oplevert.
Vul je naam en email in en ontvang de Let it Go oefening GRATIS in je mailbox!
(Check ook je reclame en SPAM box)
P.S. Klik op de button hierboven om de oefeningen gelijk te downloaden!
Houd je mailbox in de gaten.
Ik spreek je later!
