Voetjes op de vloer
Uit je hoofd en in je lijf. Gedachten zijn voortdurend aanwezig, waardoor het contact met je lichaam naar de achtergrond kan verdwijnen. Je lijf is er wel, maar je voelt minder duidelijk wat het je probeert te vertellen.
Minder denken, meer voelen
Onze gedachten staan nooit stil.
Dat maakt tegelijkertijd dat de rest van ons lijf vaak niet helemaal mee doet.
Zo kunnen we moeilijker voelen waar we nu echt behoefte aan hebben.
Je voelt dan bijvoorbeeld niet dat het tijd is om wat te eten of te drinken, dat het tijd is voor pauze of dat de emotie niet van jou is, maar van de ander.
Door in percentages te checken hoe goed we geaard zijn, hoe goed we daadwerkelijk in ons lijf zitten dus, en wat er voor nodig om dat percentage naar boven bij te kunnen stellen kunnen we beter bij onszelf blijven.
Nu helemaal zelf, jouw energieveld regelt het voor je
De voetjes op de vloer zoals je die van mij gewend was bestaat niet meer. Niet omdat het niet werkt, maar omdat ik heb gemerkt dat er vaak iets anders nodig is.
Het verlicht iets, maar met alle prikkels die er zijn en alle hectiek die makkelijk ontstaat op school, op het werk of thuis ben je het ook zo weer kwijt. Niet gek, want ons energieveld is altijd in beweging.
Daarom zit ik nu in je broekzak. Of eigenlijk op je oren. Je energieveld vindt het namelijk helemaal niet interssant om te weten welke emoties er precies gevoeld worden, die wil gewoon ruimte.
Met deze audio is dát precies wat je creëert.
Voordelen
- Minder in je hoofd
- Beter voelen welke emoties van jou zijn en welke van de ander
- Makkelijker om te kiezen voor dat wat goed is voor jou
- Dichter bij jezelf blijven, zodat je minder versmelt met de ander
- Beter voelen waar jij behoefte aan hebt
